Ledige plasser på artrosegruppe
Gruppen er for deg som har fått påvist artrose i knær eller hofter, og som ønsker veiledning i hvordan å trene på best mulig måte.
Du kan få time raskt.
Lokaler hos Team Treningssenter, på Ranvik i Sandefjord. Gratis parkering.
Du kan få time når det passer deg, formiddag eller ettermiddag.
En fysioterapeut er ekspert på kropp og bevegelse, og jobber for å fremme god helse.
Du kan få hjelp med smerter og problemer relatert til muskel, skjelett og nerve, samt livsstilssykdom og idrettsskader. Fysioterapeuten kan også jobbe forebyggende ved å gi deg gode øvelser og strategier for å opprettholde god helse og livskvalitet.
Som personlig trener veileder jeg deg tett for at du skal nå dine treningsmål, uansett hvilken form du er i fra før. Jeg er opptatt av å finne en treningsform du liker og mestrer, slik at du har lyst til å fortsette treningen over tid.
Gruppen er for deg som har fått påvist artrose i knær eller hofter, og som ønsker veiledning i hvordan å trene på best mulig måte.
Vi starter nå opp en PT-gruppe på Team Treningssenter til deg som er helt ny til trening eller som trenger en dytt for å komme igang med trening etter lengre opphold. Treningen vil bestå av enkle øvelser, og PTen vil gå rundt og gi veiledning på teknikk underveis. Fokus vil være å trene de store muskelgruppene, samt kjernemuskulatur og mobilitet. ...